Не стоит бояться солнечных лучей, да и прятаться от них не нужно. Ультрафиолет необходим организму и коже, в разумных пределах. Но важное здесь не переусердствовать, чтобы не подвергать свою кожу ожогам. Без специальной защиты нельзя находиться на солнце длительное время.
Иначе кожа пострадает не только внешне, но и внутренне. Нарушится эпидермальный барьер и иммунная система в результате возникнет сухость, гиперкератоз, появятся морщинки. Повышенное ультрафиолетовое воздействие на кожу приведет к ее быстрому старению.
Важно! Ультрафиолет накапливается всю жизнь. Каждый ожог и волдырь организм запоминает. Все это вспомнится лет через 10 – 15, когда кожа начнет быстро стареть.
Чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, следует использовать дневные солнцезащитные кремы, которые содержат специальные фильтры. Крема могут делиться на определенные показатели – SPF.
Что такое SPF?
Это уникальное свойство косметики защищать кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Чем выше показатель SPF, тем лучше защита, тем меньше негативного воздействия оказывается на кожу. Рассмотрим три фактора защиты:
- Базовый от 2 до 10 SPF.
- Средний уровень от 15 до 25.
- Высокий от 30 до 100 SPF.
Полезно знать! Чем выше фактор защиты, тем плотнее и жирнее будет крем.
Если приобретать крем для лица и дневного пользования, то следует искать обозначение SPF от 8 до 10. Если вы находитесь в курортной зоне и хотите безопасно загореть, то используйте крем для тела с уровнем SPF 30. Если же все таки вы обгорели, то обязательно нанесите на покрасневшие участки кожи, специальный восстанавливающий крем после загара, который успокоит пересушенную кожу и устранит чувство жжения, а также улучшит регенерацию кожи и восстановит барьерные свойства кожи.