Жирность, сухость или повышенная чувствительность не будут беспокоить, а появление досадных морщин отложится на неопределенный срок, если постоянно правильно ухаживать за кожей лица. Рассмотрим основные этапы грамотного ухода, а также принцип подбора подходящих косметических средств.
Почему важен постоянный правильный уход за кожей лица
Регулярный, правильно проводимый уход помогает сохранить здоровье и привлекательность. Ежедневный комплекс процедур, выполняемых дома, откладывает надолго появление морщин, обвисания, возрастной пигментации.
Многие задаются вопросом, какой именно уход можно считать правильным? Основные принципы грамотного ухода:
- Регулярность (ежедневно);
- Соответствие особенностям и типу кожи;
- Учет возраста.
Не стоит рассчитывать увидеть в зеркале красивое ухоженное лицо, если уходовые процедуры проводить нерегулярно, а от случая к случаю. Даже постоянный уход не гарантирует отличный результат, если для него неверно выбраны средства. Во избежание ошибок, нужно определить тип кожи.
Нормальная кожа не доставляет обладательнице особых неприятностей, она не блестит от избыточной жирности, не покрывается белыми чешуйками от сухости, не краснеет и не зудит от ветра и изменений температуры и влажности окружающего воздуха. К сожалению, такой кожей могут похвастаться немногие девушки. Для сохранения здоровья и привлекательности нормальной кожи придется всего лишь:
- Тщательно очищать;
- Регулярно отшелушивать омертвевшие клетки;
- Поддерживать достаточный уровень увлажненности.
Сухая кожа визуально легко определяется, ее отличают:
- Тонкость;
- Поверхностно располагающиеся кровеносные сосудики;
- Незаметность пор.
Из-за недостаточной функции сальных желез, такая кожа страдает от недостатка продуктов себума, она часто бывает тусклой, подвержена раннему увяданию, появлению морщинок. Поэтому основное действие ухода должно быть направлено на увлажнение и питание, а также торможение процессов увядания.
Жирная кожа характеризуется наличием сальных желез, слишком активно продуцирующих жировые компоненты. Эта особенность способствует появлению:
- Чрезмерного жирного блеска;
- Быстрого загрязнения расширенных пор;
- Малопривлекательного оттенка лица;
- Темных точек и воспалений.
Смешанный тип кожи наблюдается очень часто. Его характерной особенностью является комбинация жирной кожи в области лба, носа, подбородка и нормальной – на остальных зонах лица. Такая кожа может доставлять своей обладательнице определенные неудобства и дискомфорт, поэтому требует особого ухода, который должен включать:
- Увлажнение, матирование, уменьшение продуцирования кожного жира в Т-зоне;
- Увлажнение и питание остальных участков.
Чувствительной считается кожа, сильно реагирующая покраснением, шелушением, появлением зуда на изменения температуры и влажности окружающего воздуха, ветреную погоду.
Этапы грамотного ухода
Для сохранения здоровья и привлекательности кожные покровы нуждаются в полноценном уходе, включающем следующие процедуры:
- Тщательное очищение;
- Тонизирование;
- Нанесение крема;
- Отшелушивание – избавление от ороговевших клеток (раз в 3-4 дня);
- Маски направленного действия (раз в 3-4 дня).
Очищение
Одним из самых важных этапов ухода, которым нельзя пренебрегать, является очищение. Его проводить рекомендуется минимум дважды в день, а в случаях особой необходимости можно и чаще. Утром будет достаточно умыться с использованием привычных косметических средств. Вечером дополнительно нужно будет провести снятие макияжа, используя лучше всего мицеллярную воду или очищающее молочко.
Отшелушивание
Очень важно вовремя убирать омертвевшие клетки, используя для этих целей:
- Скрабы с абразивными компонентами;
- Пилинги, содержащие фруктовые кислоты и ферменты;
- Гоммаж с эффектом «скатывания» омертвевших клеток.
Тонизирование
Некоторые напрасно пренебрегают процедурой тонизирования кожи. Завершающий этап очищения – использование тоника, который восстанавливает кислотно-щелочной баланс, освежает кожу, создает нужную основу для нанесения следующих косметических средств. Для достижения максимально выраженного эффекта важно правильно подобрать тоник, учитывая тип кожи.
Кремы
Косметологи рекомендуют наносить крем дважды в день после процедуры тщательного очищения. В утренние часы лучше выбрать дневной крем, который увлажняет, защищает от вредоносного ультрафиолета, является основой для нанесения макияжа. Перед сном стоит отдать предпочтение ночному крему, имеющему более насыщенный состав и текстуру. Ночные кремы помимо выраженного увлажнения и питания, запускают мощные процессы восстановления и омоложения в часы, когда организм отдыхает, кожа не подвержена стрессам и различным негативным воздействиям.
Сыворотки
Косметические средства имеют легкую текстуру и насыщенный состав, включающий множество активных компонентов. Основой для сывороток может быть вода, масла или гели, поэтому каждая женщина может подобрать для себя наиболее приятную формулу. Сыворотки оказывают выраженное благоприятное воздействие на кожу, матируя и защищая ее от свободных радикалов. Наносить сыворотки лучше перед кремом.
Маски
С регулярностью 1 раз в 3-4 дня, а также дополнительно после стрессовых ситуаций для кожи (психоэмоциональное перенапряжение, долгий авиаперелет) следует наносить маски. Производители предлагают огромный ассортимент масок, но по направленности действия можно выделить:
- Увлажняющие – обеспечивают нужный баланс влаги, обычно содержат гиалуроновую кислоту, экстракт алоэ;
- Очищающие – бережно удаляют загрязнения из пор, нормализуют продуцирование и выделение кожного жира, обычно содержат глину;
- Антивозрастные – устраняют уже имеющиеся дефекты и замедляют развитие возрастных изменений, придают коже гладкость и упругость, обычно содержат коллаген.
По консистенции и способу нанесения маски бывают:
- Кремовые;
- Гелевые;
- Тканевые.
Общие рекомендации, как сохранить здоровье и молодость кожи
По утверждению специалистов правильный постоянный уход оказывает благотворное влияние на кожу. Существует множество факторов, которые усиливают видимый эффект от косметических процедур:
- Сбалансированное питание, содержащее достаточное количество витаминов, микроэлементов, клетчатки и других нужных веществ, благотворно влияет на состояние кожных покровов. Нутриционисты рекомендуют непременно включать в рацион рыбу жирных сортов, орехи, фрукты, овощи, растительные масла;
- Питьевой режим – организм ежедневно должен получать не менее 1,5-2 литра чистой воды. В это количество не следует учитывать чай, кофе, компот;
- Защита от вредных условий окружающей среды подразумевает нанесение средств, содержащих витамины С и Е, экстракт зеленого чая, нейтрализующих вредоносное действие свободных радикалов;
- Защита от солнечных лучей – нанесение на протяжении всего года косметических средств с SPF 20-50 устранит негативное действие ультрафиолета, который вызывает преждевременное увядание;
- Полноценный отдых должен непременно включать ежедневный восьмичасовой здоровый сон, во время которого кожные покровы интенсивно восстанавливаются;
- Отказ от курения – никотин и токсины сигаретного дыма отравляют не только курильщиков, но и людей, длительно находящихся в накуренном помещении. Кожа курильщиков приобретает землисто-серый оттенок, грубеет и покрывается морщинами из-за нарушения микроциркуляции крови.